¿Cuántas veces al levantarnos nos hemos preguntado delante del espejo que nos pasa? ¿Qué significan estas ojeras? ¿Por qué el color de mis pómulos es hoy diferente? ¿Son estas arrugas en la frente signo de una madurez inmediata?
¿Son estas preguntas una fantasía? ¿O una realidad diaria para todos nosotros? Puede que a algunos no les preocupe el físico, pero seguro que a todos nos interesa cuidar y nutrir la calidad de energía y vitalidad, poder empezar y finalizar nuestras tareas diarias con ganas, entusiasmo, buen humor y dinamismo, tener buen apetito, dormir con profundidad y estar agradecidos a la vida.
En medicina oriental, se ha practicado desde hace miles de años el diagnóstico facial y otras formas simples de poder autorregularnos, conocernos y escucharnos. Tanto a nivel físico como emocional y mental.
De este modo, siendo auto conocedores de nuestros susurros, podremos prevenir a largo plazo los aullidos. ¡¡Vale la pena!!
Diagnóstico facial
En nuestra cara tenemos reflejado en distintas zonas la mayor parte de nuestros órganos vitales, hecho que constituye una forma muy practica de autorregularnos a diario.
También cada órgano vital esta relacionado con diferentes emociones. Si estos están trabajando y fluyendo con regularidad, nos sentimos generalmente bien, sin altibajos notables.
Estómago-bazo-páncreas
Si te sientes:
Ansioso, descentrado, preocupado, pensamientos estancados, demasiado sensitivo, celoso, crítico, cambios de humor repentinos, piensa demasiado, cínico, dependiendo de otros, pena de sí mismo...
El cuerpo avisa:
Cambios repentinos de energía, antojos por dulce, digestiones difíciles, baja resistencia a las infecciones, sin energía de 4-6 tarde, difícil levantarse por la mañana, labio superior hinchado.
Y quieres sentirte:
Con calma, relajado, con energía para ayudar a los demás, considerado, equilibrado, comprensivo...
Evita:
Azucares refinados, miel, frutas y zumos tropicales, comidas con mucha grasa, aditivos, productos lácteos, proteínas animales con grasa saturada, vinagres, comida ácida, alcohol, estimulantes (excesos de café, té...), bebidas gaseosas y azucaradas, comida quemada, o excesivamente seca.
Pulmones – intestino grueso
Si te sientes:
Triste, depresivo, tendencia soledad, indecisivo, sin energía o con energía bloqueada, ideas confusas, analizando todo demasiado, critico, nostálgico, con frío, sin estima personal, sarcástico, cerrado en tu mundo…
El cuerpo avisa:
Cansancio, con mucosidades, tos con frecuencia, complexión pálida, con gases e inflamaciones intestinales, tendencia estreñimiento o diarrea, cerrado en ti mismo, labio inferior hinchado, mejillas rojizas...
Y quieres sentirte:
Feliz, enérgico, con decisión, seguro de ti mismo, sentirte completo, “de pies en el suelo”, muy buen organizador, con optimismo, claridad y positivo...
Evita:
Harinas, en especial blanca, y refinada, levaduras, horneados (pan, galletas...), exceso de textura seca y dura, grasas y carnes animales, huevos, productos lácteos, azucares refinados, miel alcohol, frutas, zumos tropicales, antibióticos, aditivos, colorantes, exceso de picantes...
Riñones-vejiga
Órganos sexuales
Si te sientes:
Con miedos, defensivo, sin esperanza, sin confianza en si mismo, confuso, inseguro, sin energía, tímido, indeciso, paranoia...
El cuerpo avisa:
Orina de color muy pálido o muy oscuro, dolor bajo en la espalda, poca energía sexual, color oscuro debajo de los ojos o con bolsas, con frío muy frecuentemente, sin energía, no oye bien...
Y quieres sentirte:
Con coraje, energía, seguridad de ti mismo, claro de ideas, sabe lo que quiere y a donde va, con inspiración, dedicación y fuerza para realizar sus sueños, termina lo que empieza, adaptable, sin miedos, espíritu de la aventura...
Evita:
Comidas y bebidas frías y heladas, leche y productos lácteos, exceso de líquidos, zumos de fruta y ensaladas, comidas crudas, azúcar, miel, exceso o carencia de sal, sal cruda, drogas, aditivos, solanáceas, estimulantes, alcohol, bebidas gaseosas...
Hígado- vesícula biliar
Si te sientes:
Impaciente, frustrado, agresivo, con ira, violento, rígido, con ideas fijas, testarudo, hiperactivo, con resentimiento, sin creatividad, irritable, dominante, insensible...
El cuerpo avisa:
Dolor de cabeza, tendencia a comer demasiado, problemas de vista, piel muy aceitosa o muy seca, no puedes descansar entre 11 y 2 am., piel amarillenta.
Y quieres sentirte:
Paciente, con creatividad, expresar tus sentimientos, sin ira, flexibilidad, energía equilibrada, ordenada...
Evita:
Comer demasiado, carne, huevos, queso, productos lácteos, helados, alcohol, drogas, alimentos químicos, estimulantes (café, té, chocolate, bebidas gaseosas…), azucares, miel, comida aceitosa, aceites saturados...
Información:
Montse Bradford
Experta y formadora en Nutrición Natural y Energética
618.287.484
[email protected]
www.montsebradford.es
