Publicado
02 mar. 2021
por cosmobelleza
La pandemia y el confinamiento han cambiado el ritmo de nuestras vidas, pasando muchas horas sin movernos en casa, por eso Germaine de Capuccini presenta su Plan online Top Shape, un completísimo plan remodelante corporal, avalado por expertos, que integran varias disciplinas para encontrar la mejor forma en 4 semanas.Fitness con Crys Dyaz. Fisioterapeuta, entrenadora personal y ex deportista de élite, te da la bienvenida a los entrenamientos Top Shape: una rutina de ejercicios que ayuda a quemar calorías, reducir volumen corporal y tonificar el cuerpo fácilmente.
Una profesional del deporte, entrenadora de famosos, que te propone 15 rutinas de 30 minutos divididas en tres modalidades (HIIT, MODERADA y BAJA INTENSIDAD) para adaptar el ejercicio físico a tus condiciones físicas y a cada ritmo de vida sin tanto esfuerzo. La intensidad del ejercicio físico se puede aumentar conforme avanza el plan TOP SHAPE. Adquirir buenos hábitos proporciona la energía y el optimismo necesarios para alcanzar la meta marcada @crysdyaz / www.crysdyazandco.com
Hábitos saludables con Beatriz Larrea. Reconocida nutricionista holística y health coach te proporcionará durante las 4 semanas que dura el plan toda la información y motivación necesaria mediante unas pautas saludables de alimentación para que realices un cambio de hábitos y actitud a corto y largo plazo. Te informará de temas que están a la orden del día como el Ayuno Intermitente o el Cortisol. Además, Beatriz Larrea ha preparado para ti sencillas y deliciosas recetas, comidas nutritivas, ligeros smoothies y un sinfín de ideas que al incorporar en tu día a día te permitirán seguir un estilo de vida sano, ayudar a tu organismo a quemar grasa y detoxificar tu cuerpo. ¿Quieres ganar en salud, energía y potenciar tu belleza. @blarrea / www.beatrizlarrea.com
Esteticista Profesional con Maribel Vallejo. Asesora técnica de estética y belleza de Germaine de Capuccini, conocerás todos los apartados relacionados exclusivamente con los productos: el Programa Profesional, Cosmética y Nutricosmética.
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