Publicado
12 mar. 2025
por Redacción
El empoderamiento es un proceso personal y puede manifestarse de diversas maneras en cada individuo, no es un destino, sino un camino que cada mujer recorre a su ritmo. No hay una única forma de vivirlo, pero sí hay actitudes y hábitos que ayudan a fortalecerlo. La doctora en Farmacia y directora creativa de la firma de cosmética Delfy, Mary Meskheli, comparte las 9 claves que pueden potenciar la confianza y el crecimiento personal de cualquier mujer.
- Autoconfianza: Una mujer empoderada cree en sí misma y en sus capacidades. No significa que no tenga dudas, sino que sabe enfrentarlas y seguir adelante.
- Independencia: No solo en lo económico, sino también en la toma de decisiones y en su bienestar emocional. Se apoya en los demás, pero no depende de ellos para sentirse completa.
- Educación y aprendizaje constante: Más allá de la formación académica, busca seguir aprendiendo y creciendo en todos los aspectos de su vida.
- Toma de decisiones conscientes: Evalúa sus opciones con información y criterio propio. No significa que nunca dude, sino que asume la responsabilidad de su camino.
- Liderazgo desde su esencia: Inspira y motiva a otros, ya sea en el trabajo, en su familia o en su comunidad, entendiendo que hay muchas formas de liderar.
- Comunicación empática y asertiva: Expresa lo que piensa y siente de manera clara y respetuosa, sabiendo que la comunicación es clave en cualquier relación.
- Resiliencia con autocompasión: Se levanta ante las dificultades, pero también se permite sentir y aprender de los momentos difíciles.
- Cuidado integral del cuerpo y la mente: No se trata solo de verse bien, sino de sentirse bien. Busca el bienestar físico, mental y emocional de manera equilibrada.
- Red de apoyo y sororidad: No solo inspira a otras mujeres, sino que también sabe apoyarse en ellas. Reconoce la importancia de construir comunidad en lugar de competir.
- Autenticidad y libertad para ser quien es: Una mujer empoderada no trata de encajar en moldes ajenos, sino que se conoce, se acepta y se permite evolucionar a su manera.